BERATUNG
coaching
mentaltraining
Das Leben steckt voller Möglichkeiten, wunderschönen Erlebnissen und Chancen aber auch aus Herausforderungen, Krisen und Problemen. Vieles davon erleben und bewältigen wir ohne größere Schwierigkeiten allein. Manchmal tut es aber gut Unterstützung von außen zu bekommen – in Form von Beratung, Coaching oder Mentaltraining.
In meinen Beratungen begleite ich Klient*innen auf der Suche nach Lösungen. Der systemische Beratungsansatz, mit dem ich arbeite, geht davon aus, dass jeder Mensch alles in sich trägt, das er braucht. Manchmal fehlt aber genau in dem Moment der Zugang zu den eigenen Stärken und Ressourcen, hier komme ich ins Spiel. Ich arbeite mit Klient*innen gemeinsam am Lösungsprozess, unterstütze und begleite in eine selbstwirksame Zukunft.
Start meiner Selbständigkeit
Auf unbestimmte Zeit verschoben
Beratung
Was tun, wenn es nicht mehr rund läuft? Wenn man das Gefühl hat, die eigenen Möglichkeiten sind erschöpft, oder man bräuchte einmal einen Blick von außen. In meinen Beratungen unterstütze ich Klient*innen dabei, wieder Kraft und Mut zu schöpfen und Lösungen zu finden.
Als Elementarpädagogin habe ich viele Jahre mit Kindern und ihren Familien gearbeitet und bringe viel Erfahrung mit. Ich kenne die Herausforderungen und Schwierigkeiten im Elternsein und in der Erziehung.
Meine Schwerpunkte
in der Beratung sind:
Kinder
- Erziehungsberatung
- Was tun, wenn sich mein Kind immer mehr zurückzieht?
- Herausforderung „Schule“ – alle Themen rund um den Schulbesuch
- Ängstliches Verhalten von Kindern – wie gehe ich als Eltern damit um
- Kinder stärken – Resilienz aufbauen: Selbstbewusstsein der Kinder unterstützen
Familie – Eltern
- Vom Paar zur Familie – Begleitung und Unterstützung, wenn sich vieles ändert
- Erziehung – oder wie geht das? – Beratung bei Fragen zum Thema Erziehung
- Familienthemen: Konflikte, Streit, Großeltern, Schwiegereltern…
- Beruf-Familie-Ich: Wie bringe ich alles unter einen Hut?
Frauen
„Alles wird zu viel im Kopf“ Die unsichtbare Last im Kopf, die Vielzahl an Verantwortungen in der Familie und im Beruf können zur Überlastung führen. Gerade Frauen sind oft davon betroffen.
- Was kann ich ändern, damit es mir wieder besser geht?
- Begleitung in die Selbstwirksamkeit
- Wie gestalte ich meinen Familien- und Berufsalltag?
Coaching
Hilfe zur Selbsthilfe. Im Coaching berate und begleite ich Klient*innen in der Lösungsfindung.
- Herausforderungen, Belastungen und Konflikte am Arbeitsplatz
- Berufliche Veränderungen
- Wo will ich eigentlich hin? Beruflich? Privat?
- Neue Perspektiven und Visionen betrachten
- Was hält das Leben noch für mich bereit?
- Die Frage nach dem Sinn – was erfüllt mich im Leben?
Mentaltraining
Sich der eigenen Stärken bewusstwerden, sie gezielt einsetzen und erfolgreich seinen Weg gehen. Ich unterstütze zum Beispiel bei:
- Prüfungsangst
- Auftrittsangst
- Selbstbewusstes Auftreten stärken
- Stress: Wie gehe ich damit um – was kann ich tun?
- Leistungssteigerung – wo liegen meine Stärken und wie aktiviere ich sie
Preise
Erstgespräch
kostenlos (max. 20 Minuten)
Eine Beratungseinheit á 50 min
Einzelpersonen und Familien: in Arbeit
Kinder und Jugendliche (bis 18 Jahre): in Arbeit
Beratungseinheit á 90 min
Einzelpersonen und Familien: in Arbeit
Kinder und Jugendliche (bis 18 Jahre): in Arbeit
Sollten sie sich in einer schwierigen finanziellen Lage befinden, teilen sie mir das mit und wir finden eine Lösung, um ihnen trotzdem eine Beratung ermöglichen zu können.
Susanne Molterer-Kostenzer 